Wprowadzenie
W dzisiejszym świecie, wypełnionym stresem, zanieczyszczeniami środowiska i niezdrowymi nawykami żywieniowymi, nasz organizm narażony jest na działanie szkodliwych substancji zwanych wolnymi rodnikami. Te reaktywne cząsteczki mogą uszkadzać komórki i DNA, przyczyniając się do rozwoju wielu chorób, w tym chorób serca, nowotworów i starzenia się. Dlatego tak ważne jest spożywanie antyoksydantów, które odgrywają kluczową rolę w ochronie naszego zdrowia. Czytaj dalej Antyoksydanty w zdrowiu